تقليل التوتر وتحسين جودة النوم.. مختص يكشف فوائد متعددة لعشبة الأشواجندا ( فيديو)

 قال فيصل الماضي ، رئيس قسم المستحضرات العشبية بهيئة الغذاء والدواء، إن عشبة "الأشواجندا" لها العديد من المميزات من بينها "تقليل التوتر وتحسين جودة النوم".

وأضاف في لقاء ببرنامج "ياهلا" على قناة "روتانا خليجية": العشبة من الأعشاب المهمة في الطب التقليدي الهندي وتوجد في شبه القارة الهندية وفي أفغانستان والصين ويتم استخدام الأوراق والجذور.

الأخبار الأكثر قراءة الان:

عاجل الآن.. کارثة تهز العالم والرعب وتوقف مطارات وبنوك وموانئ في كثير من الدول وتحذيرات عاجلة

عاجل الآن.. إعصار مرعب ومدمر قادم على هذه الدول العربية هذه المدن سوف تختفي !

راصد الزلازل الهولندي يطلق تحذيراً جديداً بصور وعلامات وردية.. شاهد

 

وتابع: العشبة تأتي على شكل "مطحون أو خام أو مصنعة في كبسولات" ولها استخدامات متعددة ، وهناك دراسات علمية تؤكد أنها تحسن جودة النوم وتقلل التوتر.