كشف خبراء عن 4 أنواع من الأطعمة قد تسبب الشعور بالعطش بعد تناولها في رمضان.

وأوضح الخبراء أن هذه الأطعمة هي : 1- الأسماك

الأخبار الأكثر قراءة الان:

عاجل الآن.. کارثة تهز العالم والرعب وتوقف مطارات وبنوك وموانئ في كثير من الدول وتحذيرات عاجلة

عاجل الآن.. إعصار مرعب ومدمر قادم على هذه الدول العربية هذه المدن سوف تختفي !

راصد الزلازل الهولندي يطلق تحذيراً جديداً بصور وعلامات وردية.. شاهد

الأسماك غذاء غني جداً بالبروتين ، والبروتين الذي في لحم الأسماك يتحرر بسرعة عند الهضم، ويجعل الجسم يستهلك المزيد من الماء من أجل إجراء العمليات الكيميائية الحيوية لاستقلاب النيتروجين الموجود بشكل طبيعي في البروتين ، مما يؤدي إلى فقدان الخلايا لمحتوى الماء بشكل كبير، وبالتالي ما يجعلنا نشعر بالجفاف، وإثارة الشعور بالعطش.

2- الآيس كريم

إذا شعرت بالعطش بعد تناول الآيس كريم، فهذا طبيعي إذ يحتوي الآيس كريم على سكريات وعلى صوديوم وعلى مشتقات الألبان.

3- الأجبان

مختلف أنواع الأجبان غنية بالملح أولاً، وبالبروتينات ثانيا.

وثالثا الجبن غني بعدد من المركبات الكيميائية المثيرة للشعور بالعطش.

ورابعاً فإن تناوله بحد ذاته يثير الجفاف في الفم ما يعني زيادة الرغبة في شرب الماء.

وهناك الكثير من الأجبان منخفضة الصوديوم والغنية بالبروتينات أيضاً، للاختيار ومن أفضلها الجبن القريش Cotage Cheese.

4- اللحوم المصنعة

معظم اللحوم المصنعة يتم تناولها غالباً باردة، وقد تم تعديلها من حالتها الطبيعية من خلال التمليح ، أو المعالجة، أو التخمير، أو التدخين، أو إضافات البهارات والحبوب أو غيرها من العمليات الصناعية ، لتعزيز النكهة أو لتحسين الحفظ.

ويشمل ذلك النقانق والهوت دوغ ولحم البقر المقدد واللحوم المعلبة والسلامي واللانشون وأنواعا كثيرة أخرى.