نصائح تساعد في تجنب الأمراض خلال فترة التقلبات الجوية

وجهت مدينة الملك سعود الطبية مجموعة من النصائح والإرشادات الطبية ، لتجنّب الإصابة بالأمراض الناتجة عن العدوى في فترة تقلب الأجواء.

ونصحت المدينة بغسل وتطهير اليدين وشرب كمية كافية من السوائل لتجنّب الجفاف ، مع ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية الجهاز المناعي.

الأخبار الأكثر قراءة الان:

عاجل الآن.. کارثة تهز العالم والرعب وتوقف مطارات وبنوك وموانئ في كثير من الدول وتحذيرات عاجلة

عاجل الآن.. إعصار مرعب ومدمر قادم على هذه الدول العربية هذه المدن سوف تختفي !

راصد الزلازل الهولندي يطلق تحذيراً جديداً بصور وعلامات وردية.. شاهد

 

وأكدت على ضرورة التزام مرضى الربو بالعلاجات والبخاخات الوقائية ، إلى جانب تناول غذاء صحي غني بالألياف والبروتينات ، كالخضار والفواكه والشوفان واللحوم والبقوليات.