قال استشاري طب الأسرة، الدكتور أحمد عبد الملك ، في مقطع فيديو، إن الخبز الأبيض يصنع من النواة بعد إزالة القشرة الخارجية، وهذا يعني أن 90 % من الألياف والمعادن ترمى للخارج، ويصبح الإنسان يأكل نشويات وكربوهيدرات فقط.
وتابع عبد الملك، أن النشويات والكربوهيدرات التي يحصل عليها الإنسان من الخبز الأبيض، تذهب إلى الدم مباشرة وتسبب انفجار سكري في الدم.
اكتشاف أكبر منجم ذهب في العالم في صحراء هذه الدولة به آلاف الأطنان من الذهب الخالص
أسعار صرف العملات الأجنبية اليوم الخميس
ميزة جديدة داخل واتساب تعرف علي كيفية حظر الرسائل الواردة من حسابات مجهولة
7 علامات تحذيرية لارتفاع الكوليسترول في الساقين تظهر ليلا.. تعرف عليها
اكتشاف سعودي مذهل سيجعلها أغنى دولة في العالم
عشبة جبارة موجودة في كل منزل تقضي على السعال والزكام نهائيا (تعرف عليها)
اكتشاف مدينة كبيرة تحت الأرض يسكنها آلاف المواطنين في هذه الدولة؟
المديرية العامة للجوازات توضح أكثر مخالفات تسبب الترحيل للمقيمين في المملكة
تحذير عاجل من الأرصاد بشأن هذه الظاهرة خلال الساعات المقبلة
وأكمل أن الخبز الأسمر كامل النخالة مصنوع من حبة القمح كاملة بالقشرة الخارخية، التي تحتوي على الألياف والمعادن، وتبطئ عملية امتصاص الجسم للسكر في الدم.
واعتبر طبيب الأسرة أن من يتناول الخبز الأبيض هو يرتكب جريمة غذائيه بحق نفسه، مشيرًا إلى أنه يجب إيقاف تناول الخبز الأبيض، واستبداله بالخبز الأسمر، وسيعتاد الشخص على طعمه بعد أسبوع.
