أظهر مقطع فيديو أحد المختصين وهو يُجري مقارنة بين الأكل بشكل سريع أو بطيء وتأثير ذلك على ارتفاع السكر بالدم.
وأبان الفيديو المتداول عبر مواقع التواصل الاجتماعي تناول الشخص لـ"ساندوتش" في المرة الأولى بشكل سريع خلال 4 دقائق، بينما في المرة الثانية تناول نفس الوجبة ببطء خلال نصف ساعة.
عاجل الآن.. کارثة تهز العالم والرعب وتوقف مطارات وبنوك وموانئ في كثير من الدول وتحذيرات عاجلة
عاجل الآن.. إعصار مرعب ومدمر قادم على هذه الدول العربية هذه المدن سوف تختفي !
راصد الزلازل الهولندي يطلق تحذيراً جديداً بصور وعلامات وردية.. شاهد
وتبين عند مقاومة النتيجة أن أكل الوجبة بشكل هادىء خلال نصف ساعة يُخفض ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم ب 22%. بخلاف تناول الوجبة بسرعة.
وفي نهاية الفيديو وجه هذا المختص نصيحة للجميع بتناول الأكل بشكل بطيء للمحافظة على نسبة السكر في الدم.
