قال استشاري طب الأسرة، الدكتور أحمد عبد الملك ، في مقطع فيديو، إن الخبز الأبيض يصنع من النواة بعد إزالة القشرة الخارجية، وهذا يعني أن 90 % من الألياف والمعادن ترمى للخارج، ويصبح الإنسان يأكل نشويات وكربوهيدرات فقط.
وتابع عبد الملك، أن النشويات والكربوهيدرات التي يحصل عليها الإنسان من الخبز الأبيض، تذهب إلى الدم مباشرة وتسبب انفجار سكري في الدم.
عاجل الآن.. کارثة تهز العالم والرعب وتوقف مطارات وبنوك وموانئ في كثير من الدول وتحذيرات عاجلة
عاجل الآن.. إعصار مرعب ومدمر قادم على هذه الدول العربية هذه المدن سوف تختفي !
راصد الزلازل الهولندي يطلق تحذيراً جديداً بصور وعلامات وردية.. شاهد
وأكمل أن الخبز الأسمر كامل النخالة مصنوع من حبة القمح كاملة بالقشرة الخارخية، التي تحتوي على الألياف والمعادن، وتبطئ عملية امتصاص الجسم للسكر في الدم.
واعتبر طبيب الأسرة أن من يتناول الخبز الأبيض هو يرتكب جريمة غذائيه بحق نفسه، مشيرًا إلى أنه يجب إيقاف تناول الخبز الأبيض، واستبداله بالخبز الأسمر، وسيعتاد الشخص على طعمه بعد أسبوع.
