تحدث خبير التغذية الدكتور أحمد كمال، عن طريقة الشفاء بالجوع، مؤكدا أنها أفضل من الشفاء بتناول الطعام.

وأوضح كمال عبر فيديو له بتطبيق تيك توك، أن الامتناع عن الطعام وجعل الجسم يأكل نفسه بنفسه من الداخل ويتخلص من الخلايا الدهنية والعاجزة والميتة ويحفز الجهاز المناعي يكون أفضل بكثير من التشافي عن طريق الأنظمة الغذائية أو اتباع الدايت وتناول فيتامينات لفترات طويلة.

الأخبار الأكثر قراءة الان:

عاجل الآن.. کارثة تهز العالم والرعب وتوقف مطارات وبنوك وموانئ في كثير من الدول وتحذيرات عاجلة

عاجل الآن.. إعصار مرعب ومدمر قادم على هذه الدول العربية هذه المدن سوف تختفي !

راصد الزلازل الهولندي يطلق تحذيراً جديداً بصور وعلامات وردية.. شاهد

وأشار إلى أن هذا الأسلوب أثبتته الدراسات الحديثة عندما وجدت فوائد الصيام، خاصة الصيام المتقطع لمدة 16 ساعة..

وأضاف أنه حال التركيز في باقي الساعات 8 على أغذية بها دهون نافعة وطعام بجودة عالية ونظام غذائي قليل الكربوهيدرات فهذا سوف ينعكس على الصحة النفسية والنشاط والنوم.