يعد الموز محط جدل بين خبراء التغذية والصحة. وبين من يحذر من تناول الموز. هناك آخرون يحثون على تناوله للاستفادة من الفوائد العديدة التي يقدمها للجسم.
في هذا الصدد أثبتت الدراسات أن هناك العديد من الفوائد لتناول موزتين في اليوم.
اكتشاف أكبر منجم ذهب في العالم في صحراء هذه الدولة به آلاف الأطنان من الذهب الخالص
أسعار صرف العملات الأجنبية اليوم الخميس
ميزة جديدة داخل واتساب تعرف علي كيفية حظر الرسائل الواردة من حسابات مجهولة
7 علامات تحذيرية لارتفاع الكوليسترول في الساقين تظهر ليلا.. تعرف عليها
اكتشاف سعودي مذهل سيجعلها أغنى دولة في العالم
عشبة جبارة موجودة في كل منزل تقضي على السعال والزكام نهائيا (تعرف عليها)
اكتشاف مدينة كبيرة تحت الأرض يسكنها آلاف المواطنين في هذه الدولة؟
المديرية العامة للجوازات توضح أكثر مخالفات تسبب الترحيل للمقيمين في المملكة
تحذير عاجل من الأرصاد بشأن هذه الظاهرة خلال الساعات المقبلة
– تعزيز الطاقة
تمنحك الكربوهيدرات الموجودة في الموز المزيد من الطاقة على مدار اليوم. لأن الجسم يمتص الطاقة من السكر الذي تتناولينه ببطء.
– خفض تشنجات العضلات
ترجع التشنجات والتقلصات المتكررة في العضلات لنقص الماغنيسيوم، وحينها يمكن لتناول موزتين يومياً أن يمنح جسمك ما يحتاجه من ماغنيسيوم لمنع الحالة.
– الحرقة والحموضة المعوية
عادةً ما تكون الحرقة والحموضة المعوية من الحالات المزعجة للغاية. لكن لحسن الحظ يمكن علاج هذه المشكلة فوراً بتناول الموز. حيث يقدم راحة فورية عن طريق تحييد الحمض في معدتك
