كشف الدكتور محمد حماد مختص التغذية عن الفوائد التي تعود على الجسم، حال تناول بيضتين خلال اليوم. ونشر مقطع فيديو على حسابه في التيك توك.

وأشار إلى أن البيض يحتوي على عدد من العناصر الأساسية التي يحتاج إليها الجسم.

الأخبار الأكثر قراءة الان:

اكتشاف أكبر منجم ذهب في العالم في صحراء هذه الدولة به آلاف الأطنان من الذهب الخالص

أسعار صرف العملات الأجنبية اليوم الخميس

ميزة جديدة داخل واتساب تعرف علي كيفية حظر الرسائل الواردة من حسابات مجهولة

7 علامات تحذيرية لارتفاع الكوليسترول في الساقين تظهر ليلا.. تعرف عليها

اكتشاف سعودي مذهل سيجعلها أغنى دولة في العالم

عشبة جبارة موجودة في كل منزل تقضي على السعال والزكام نهائيا (تعرف عليها)

اكتشاف مدينة كبيرة تحت الأرض يسكنها آلاف المواطنين في هذه الدولة؟

المديرية العامة للجوازات توضح أكثر مخالفات تسبب الترحيل للمقيمين في المملكة

تحذير عاجل من الأرصاد بشأن هذه الظاهرة خلال الساعات المقبلة

حيث يتضمن 50% من احتياج الإنسان اليومي لـ فيتامين “د”، و60% من السيلينيوم.وأضاف أنه يتضمن أيضًا 30% من احتياج الجسم لفيتامين b5، و40% من b2، و50% من b12، هذا بخلاف فيتامين “أ” واللوتين وغيرهم من العناصر، لذا اختتم المقطع بنصح الجميع بضرورة تناول بيضتين يوميًا.