نصح دكتور تغذية، بتناول العدس، وقال إنه طعام الأغنياء صحيًا وليس كما يقال طعام الفقراء ماديا.
وقال الطبيب في مقطع فيديو، إن العدس يحتوي على نسبة 18 جرام بروتين في الكوب الواحد، ويمد الجسم بالفوليك أسيد والحديد ونوعين من الألياف المفيدة للجهاز الهضمي والوزن وتقليل الشهية والمحافظة على نسبة السكر في الدم.
اكتشاف أكبر منجم ذهب في العالم في صحراء هذه الدولة به آلاف الأطنان من الذهب الخالص
أسعار صرف العملات الأجنبية اليوم الخميس
ميزة جديدة داخل واتساب تعرف علي كيفية حظر الرسائل الواردة من حسابات مجهولة
7 علامات تحذيرية لارتفاع الكوليسترول في الساقين تظهر ليلا.. تعرف عليها
اكتشاف سعودي مذهل سيجعلها أغنى دولة في العالم
عشبة جبارة موجودة في كل منزل تقضي على السعال والزكام نهائيا (تعرف عليها)
اكتشاف مدينة كبيرة تحت الأرض يسكنها آلاف المواطنين في هذه الدولة؟
المديرية العامة للجوازات توضح أكثر مخالفات تسبب الترحيل للمقيمين في المملكة
تحذير عاجل من الأرصاد بشأن هذه الظاهرة خلال الساعات المقبلة
إضافة إلى احتوائه على منجنيز ومضادات أكسدة، وبوتاسيوم للمحافظة على ضغط الدم، وكذلك بريبيوتك وهي البكتيريا النافعة المتواجدة في الجهاز الهضمي.
