أوضح خبراء فوائد الشاي الأخضر والأسود لمرضى السكري، حسبما جاء في موقع "Every day health".

الشاي الأخضر

الأخبار الأكثر قراءة الان:

اكتشاف أكبر منجم ذهب في العالم في صحراء هذه الدولة به آلاف الأطنان من الذهب الخالص

أسعار صرف العملات الأجنبية اليوم الخميس

ميزة جديدة داخل واتساب تعرف علي كيفية حظر الرسائل الواردة من حسابات مجهولة

7 علامات تحذيرية لارتفاع الكوليسترول في الساقين تظهر ليلا.. تعرف عليها

اكتشاف سعودي مذهل سيجعلها أغنى دولة في العالم

عشبة جبارة موجودة في كل منزل تقضي على السعال والزكام نهائيا (تعرف عليها)

اكتشاف مدينة كبيرة تحت الأرض يسكنها آلاف المواطنين في هذه الدولة؟

المديرية العامة للجوازات توضح أكثر مخالفات تسبب الترحيل للمقيمين في المملكة

تحذير عاجل من الأرصاد بشأن هذه الظاهرة خلال الساعات المقبلة

وذكرت دراسات أن الشاي الأخضر قد يساعد في خفض مستويات الجلوكوز في الدم، ويلعب دورًا في المساعدة في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني والسمنة، ويقلل نسبة الدهون.

وحسب وزارة الزراعة الأمريكية، يحتوي كوب واحد من الشاي الأخضر على 0 كربوهيدرات، و0 جرام من السكر والدهون، و2.5 سعرة حرارية فقط، مما يجعله خيارًا صحيًا لمريض السكري.

الشاي الأسود

يساعد الشاي الأسود على التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري أو مضاعفاته، بالإضافة إلى أنه يحسن مقاومة الأنسولين، وذلك وفقًا لمراجعة طبية نُشرت في عام 2019.

وأوضحت بعض الدراسات أن الشاي الأسود قد يقلل من امتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي يحسن التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم؛ ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث.

كما وجدت مراجعة نشرت في عام 2016، أن الشاي الأسود يخفض وزن الجسم.