كشفت دراسة منشورة في مجلة "Nutrients"، أن شرب 3 أكواب من القهوة يوميًا يساعد على خفض الضغط الدم المرتفع بنسبة تزيد عن 60% ويرجع السبب إلى محتواها العالي من مضادات الأكسدة، وفقًا لموقع "Health".
وهناك فوائد أخرى تقدمها القهوة للجسم، خاصةً عند تناولها بدون سكر، حددها موقع "Healthline" في النقاط التالية:
عاجل الآن.. کارثة تهز العالم والرعب وتوقف مطارات وبنوك وموانئ في كثير من الدول وتحذيرات عاجلة
عاجل الآن.. إعصار مرعب ومدمر قادم على هذه الدول العربية هذه المدن سوف تختفي !
راصد الزلازل الهولندي يطلق تحذيراً جديداً بصور وعلامات وردية.. شاهد
- الوقاية من ألزهايمر والخرف والشلل الرعاش.
- إمداد الجسم بالطاقة، لغناه بالكافيين.
- تنقية الجسم من السموم والأملاح والسوائل، بفضل خصائصها المدرة للبول.
- فقدان الوزن، لأنها تساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وكبح الشهية.
- مكافحة الاكتئاب
- تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.