تشير دراسة جديدة إلى أن الإفراط في تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية يرتبط بشكل عشوائي بصحة أفضل فقد تم التأكيد على أن العكس يحدث عند الإفراط في تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الفيتامينات والمكملات الغذائية إلى تحفيز نمو الأورام السرطانية، مما قد يؤدي إلى الوفاة.
عاجل الآن.. کارثة تهز العالم والرعب وتوقف مطارات وبنوك وموانئ في كثير من الدول وتحذيرات عاجلة
عاجل الآن.. إعصار مرعب ومدمر قادم على هذه الدول العربية هذه المدن سوف تختفي !
راصد الزلازل الهولندي يطلق تحذيراً جديداً بصور وعلامات وردية.. شاهد
يمكن الحصول على الفيتامينات والمكملات الغذائية من مصادر غذائية متنوعة، مثل:
شاي أخضر
عنب
إكليل الجبل
مانجو
يقطين
مشمش
الفجل
سبانخ
طماطم
مأكولات بحرية
فاكهة الكيوي
لا ينبغي تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية إلا بوصفة طبية، ويجب أن يكون ذلك مؤقتاً.
