تشير دراسة جديدة إلى أن الإفراط في تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية يرتبط بشكل عشوائي بصحة أفضل فقد تم التأكيد على أن العكس يحدث عند الإفراط في تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الفيتامينات والمكملات الغذائية إلى تحفيز نمو الأورام السرطانية، مما قد يؤدي إلى الوفاة.
اكتشاف أكبر منجم ذهب في العالم في صحراء هذه الدولة به آلاف الأطنان من الذهب الخالص
أسعار صرف العملات الأجنبية اليوم الخميس
ميزة جديدة داخل واتساب تعرف علي كيفية حظر الرسائل الواردة من حسابات مجهولة
7 علامات تحذيرية لارتفاع الكوليسترول في الساقين تظهر ليلا.. تعرف عليها
اكتشاف سعودي مذهل سيجعلها أغنى دولة في العالم
عشبة جبارة موجودة في كل منزل تقضي على السعال والزكام نهائيا (تعرف عليها)
اكتشاف مدينة كبيرة تحت الأرض يسكنها آلاف المواطنين في هذه الدولة؟
المديرية العامة للجوازات توضح أكثر مخالفات تسبب الترحيل للمقيمين في المملكة
تحذير عاجل من الأرصاد بشأن هذه الظاهرة خلال الساعات المقبلة
يمكن الحصول على الفيتامينات والمكملات الغذائية من مصادر غذائية متنوعة، مثل:
شاي أخضر
عنب
إكليل الجبل
مانجو
يقطين
مشمش
الفجل
سبانخ
طماطم
مأكولات بحرية
فاكهة الكيوي
لا ينبغي تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية إلا بوصفة طبية، ويجب أن يكون ذلك مؤقتاً.
