استشاري يحذر .. النوم بهذه الطريقة يدمر العمود الفقري ويسبب آلام قاسية في الظهر والرقبة

حذر الاستشاري السعودي، الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات عن خطورة النوم على مرتبة سرير متهالكة أو مرنة أو مرنة جداً، مبينا أنها تسبب انحناء العمود الفقري.

جاء ذلك، في تغريدة له على حسابه في تويتر، أوضح خلالها أن "معظم الآم الظهر والرقبة هي بسبب النوم على مرتبة سرير متهالكة أو مرنة أو مرنة جداً وتنضغط بسهولة فتسبب انحناء العمود الفقري وتضاغط فقرات".

الأخبار الأكثر قراءة الان:

عاجل الآن.. کارثة تهز العالم والرعب وتوقف مطارات وبنوك وموانئ في كثير من الدول وتحذيرات عاجلة

عاجل الآن.. إعصار مرعب ومدمر قادم على هذه الدول العربية هذه المدن سوف تختفي !

راصد الزلازل الهولندي يطلق تحذيراً جديداً بصور وعلامات وردية.. شاهد

 

ونصح الخضيري بتجنب ذلك بالابتعاد عن المراتب الاسفنجية اللينة والمونة احرص على مرتبك قاسية (بضغط ٥٠ او٦٠) وأحرص أن تكون منطقة الرأس والرقبة مرتفعة قليلاً.