التفاح من الفواكه المفيدة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن، كما أن تناوله على الريق له فوائد عديدة.
عاجل الآن.. کارثة تهز العالم والرعب وتوقف مطارات وبنوك وموانئ في كثير من الدول وتحذيرات عاجلة
عاجل الآن.. إعصار مرعب ومدمر قادم على هذه الدول العربية هذه المدن سوف تختفي !
راصد الزلازل الهولندي يطلق تحذيراً جديداً بصور وعلامات وردية.. شاهد
شرب كوب من عصير التفاح صباحاً يحسن حركة الأمعاء وعملية الهضم، كما أنه يمنع الإمساك لاحتوائه على الألياف الطبيعية.
يحتوي عصير التفاح على كمية قليلة من السعرات الحرارية ويبقيك ممتلئًا طوال اليوم. كما أنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري والسرطان، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يستعيد الجسم حيويته ونشاطه عند تناول كوب من التفاح على الريق.
كما يفضل تناول قشر التفاح لاحتوائه على الألياف التي تمنح الجلد التجدد، بالإضافة إلى الجذور الحرة التي تمنع إصابة الجسم بالأمراض الخطيرة.
