في العين والقدم.. احذر هذه العلامات دليل على وجود القاتل الصامت

(الواقع نت)

ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم هو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، لذا لا يجب تجاهل أي أعراض

يمكن أن تكشف عنه.

الأسباب

عوامل نمط الحياة مثل سوء التغذية هي أحد الأسباب، ولكن بالنسبة للبعض، قد تسبب العوامل الوراثية أيضًا

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهو ما يُعرف باسم فرط كوليسترول الدم العائلي (FH).

الكوليسترول مادة موجودة في الدهون وهي ضرورية لبناء خلايا صحية، عندما يتجمع في الأوعية الدموية، يمكن

أن يسبب انسدادًا مؤلمًا.

يمكن لأولئك الذين لديهم فرط الحركة في كثير من الأحيان اكتشاف العلامات قبل ظهور مشاكل صحية خطيرة،

وإحدى هذه العلامات، شكل نصف قمر يتشكل في العين وفقًا لصحيفة ."the sun"

ووصفت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) الأمريكية، هذا العرض على أنه: "لون رمادي

مائل للبياض على شكل نصف قمر على السطح الخارجي للقرنية، يحدث عندما يتراكم الكوليسترول الزائد في

الجسم".

علامات فرط كوليسترول الدم تتمثل فيما يلي:

- تورم في الأوتار.

- تورم في مفاصل يديك.

-انتفاخ في وتر العرقوب في مؤخرة الكاحل.

-ظهور بقع مرتفعة شاحبة.

- ظهور بقع صفراء حول عينيك وعلى جفونك.

ما هي مخاطر ارتفاع الكوليسترول؟

يمكن أن تتراكم مستويات عالية منه في جدران الشرايين وتقلل من تدفق الدم إلى القلب، وهذا يزيد من خطر

تكوين جلطة حول الجسم وكذلك حدوث أمراض القلب التاجية.

ويمكن أن تؤدي المستويات العالية إلى:

نوبة قلبية.

سكتة دماغية.

السكتة الدماغية الصغيرة.

مرض الشرايين المحيطي.

الوقاية

وجدت دراسة أجرتها جامعة إمبريال كوليدج في لندن، أن خفض الكوليسترول إلى المستويات الطبيعية يمكن أن

يحدث من خلال مايلي:

حافظ على نظامك الغذائي يشكل صحي.

قم بتناول كمية منخفض من الأطعمة الدهنية.

استبدل الدهون المشبعة بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

اقلع عن التدخين.

اتخاذ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.