الشاي باللبن من المشروبات الشائعة التي يحبها الكبار والصغار، وفي حين أن تناوله يوفر عدة فوائد صحية
للجسم ، إلا إن الإفراط في استهلاكه على الريق يسبب بعض المضاعفات الصحية ، ونذكرها لكم وفقًا لما أوضح
ليلى عبد اللطيف تكشف عن توقعاتها المثيرة لـ 3 أبراج فلكية.. من سيكون الأكثر حظًا في الأيام القادمة؟
تحذيرات عاجلة.. لا تقربوا هواتفكم مهما كنتم بحاجته خلال الساعات القادمة لهذا السبب
موقع "thehealthsite".
- الانتفاخ
يسبب شرب كثير من الشاي باللبن إلى إصابتك بالانتفاخ، نظرًا لاحتوائه على مادة الكافيين التي تعزز إنتاج
الغازات ، إضافة إلى العفص الموجود في الشاي يُعطل الجهاز الهضمي ويسبب آلام المعدة.
- الإمساك
يؤدي استهلاكه على الريق أيضًا الإصابة بالإمساك ، وذلك لاحتوائه على مركب يسمى الثيوفيلين الذي له تأثير
تجفيف.
- الأرق
يحتوي الشاي على مادة الكافيين التي يمكن أن تُعطل دورة نومك وتسبب الأرق ، لذلك ، عليك تجنب استهلاكه إذا
كنت تعاني من الأرق وأعراضه.
- ارتفاع ضغط الدم
يساهم الإكثار في تناول الشاي باللبن في اختلال توازن ضغط الدم ، وبالتالي يجب على الشخص الذي يعاني
بالفعل من ارتفاع ضغط الدم تجنب استهلاكه بكميات كبيرة.
- الجفاف
من أخطر الآثار الجانبية لتناول الشاي باللبن على الريق يسبب الجفاف ، وذلك بفضل محتواه العالي من الكافيين.
- الصداع
الأشخاص الذين يشربون الشاي باللبن على معدة فارغة ، قد يعانوا أيضًا من الصداع.
