لمحبي الشاي باللبن.. 6 أضرار يسببها الإفراط في تناوله على الريق

(الواقع نت)

الشاي باللبن من المشروبات الشائعة التي يحبها الكبار والصغار، وفي حين أن تناوله يوفر عدة فوائد صحية

للجسم ، إلا إن الإفراط في استهلاكه على الريق يسبب بعض المضاعفات الصحية ، ونذكرها لكم وفقًا لما أوضح

موقع "thehealthsite".

- الانتفاخ

يسبب شرب كثير من الشاي باللبن إلى إصابتك بالانتفاخ، نظرًا لاحتوائه على مادة الكافيين التي تعزز إنتاج

الغازات ، إضافة إلى العفص الموجود في الشاي يُعطل الجهاز الهضمي ويسبب آلام المعدة.

- الإمساك

يؤدي استهلاكه على الريق أيضًا الإصابة بالإمساك ، وذلك لاحتوائه على مركب يسمى الثيوفيلين الذي له تأثير

تجفيف.

- الأرق

يحتوي الشاي على مادة الكافيين التي يمكن أن تُعطل دورة نومك وتسبب الأرق ، لذلك ، عليك تجنب استهلاكه إذا

كنت تعاني من الأرق وأعراضه.

- ارتفاع ضغط الدم

يساهم الإكثار في تناول الشاي باللبن في اختلال توازن ضغط الدم ، وبالتالي يجب على الشخص الذي يعاني

بالفعل من ارتفاع ضغط الدم تجنب استهلاكه بكميات كبيرة.

- الجفاف

من أخطر الآثار الجانبية لتناول الشاي باللبن على الريق يسبب الجفاف ، وذلك بفضل محتواه العالي من الكافيين.

- الصداع

الأشخاص الذين يشربون الشاي باللبن على معدة فارغة ، قد يعانوا أيضًا من الصداع.