يعتقد الكثيرون أن شرب الماء أثناء الأكل يؤدي إلى ظهور الكرش.
فما مدى صحة هذا الاعتقاد الشائع؟
ليلى عبد اللطيف تكشف عن توقعاتها المثيرة لـ 3 أبراج فلكية.. من سيكون الأكثر حظًا في الأيام القادمة؟
تحذيرات عاجلة.. لا تقربوا هواتفكم مهما كنتم بحاجته خلال الساعات القادمة لهذا السبب
للإجابة عن هذا السؤال ، أوضح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي أن زيادة الوزن ، بما في ذلك منطقة الكرش، تكون بسبب زيادة استهلاك السعرات الحرارية وقلة حرقها ، في حين أن الماء لا يحتوي على أية سعرات حرارية.
وأضاف المجلس أن استبدال المشروبات الغازية والعصائر بالماء يساعد على تناول كمية طعام أقل ، مما يؤدي إلى خسارة الوزن.
لذا أكد المجلس على خطأ هذا الاعتقاد الشائع، موصيا في الوقت ذاته بالإكثار من شرب الماء بدون قلق.
