يعد الكيوي من المصادر الجيدة للحصول على فيتامين سي والذي يدعم جهاز المناعة في الجسم، كما أن التفاح الأخضر من الفواكة التي تحمل معها قيم غذائية عالية لتعزيز عمل أعضاء الجسم ومناعتها من الأمراض، ويعتبر هذا النوع من وصفات العصائر الطبيعية الصحية والمحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، جربيها بطعمها اللذيذ والشهي وقدميه باردا لأفراد أسرتك.

الأخبار الأكثر قراءة الان:

الأرصاد الجوية تحذر المواطنين من انقلابات جوية مفاجأة ستحدث خلال ساعات

ظهور مفزع للفنان عادل إمام بصورة جديدة كيف أصبح عجوزاً نحيلاً بعد غدر الزمان (صورة مؤلمة)

احذر من تناول هذا النوع من المكسرات يسبب تسمم وامراض كثيرة.. اعرفها هو قبل فوات الاوان

المقادير والمكونات:

3 حبات تفاح أخضر مقشر ومنزوع البذور 5 حبات كيوي مقشّر 50 جم جرجير مكعبات الثلج حسب الرغبة

طريقة التحضير:

ضعي التفاح، والكيوي، وورق الجرجير، ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي.

اخلطي المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة القوام.

اسكبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه بارداً.