يبحث العديد من الأشخاص عن طريقة لطرد الكحة وتعزيز المناعة هذه الأيام خاصة في وقت تغيير الفصول من الصيف إلى الخريف، حيث يصبح الجو أكثر باردًا أثناء الليل، الجدير بالذكر هو أن البلغم من الأمور التي تسبب الألم إلى الجميع سواء أطفال أو بالغين، فلا يسمح لك بالتنفس بشكل جيد ولهذا لا تستطيع النوم بشكل طبيعي أو الاسترخاء للحصول على أكبر قسط من الراحة، علمًا بأن هناك أكثر من طريقة للتخلص من البلغم ولتكن الطرق الطبيعية والمشروبات الساخنة هي الأفضل على الإطلاق، ولمعرفة المزيد من التفاصيل يرجى متابعة المقال التالي..
طرق للتخلص من البلغم وتعزيز المناعة
ليلى عبد اللطيف تكشف عن توقعاتها المثيرة لـ 3 أبراج فلكية.. من سيكون الأكثر حظًا في الأيام القادمة؟
تحذيرات عاجلة.. لا تقربوا هواتفكم مهما كنتم بحاجته خلال الساعات القادمة لهذا السبب
هناك عدة طرق يمكنك الإعتماد عليها من أجل التخلص من البلغم وهي تناول بعض مشروبات الأعشاب الطبيعية ومنها كالتالي: شراب الكمون الدافئ
- عند تناول هذا الشراب فإنه يساعد على التخلص من آلام الحلق نتيجة الترطيب.
- يعزز من عمل الجهاز المناعي حتى يستطيع التخلص من البلغم بسرعة كبيرة.
- كل ما عليكم هو وضع ملعقة من الكمون في كوب ماء ومن ثم رفعه على نار متوسطة متى تمام الغليان.
- بعد ذلك أغلق النار واتركه قليلا حتى يهدأ ومن ثم يصفى تماماً ويتم تناوله بدون سكر يوميا حتى يزول البلغم.
شراب الشاي والليمون
- يساعد هذا الشراب على التخلص من احتقان الحلق والتخلص من الالتهابات الموجودة به.
- حيث يعمل الليمون على تقوية جهاز المناعة، ويصبح الجسم قادر على مواجهة البلغم.
- كل ما عليكم هو إعداد كوب من الشاي بالطريقة المعتادة.
- بعد ذلك يتم إضافة ملعقة من عصير الليمون الحامض إليها ومن ثم نقلب.
- يتم تناول هذا الشراب يوميًا حتى تحصلون على الشفاء بإذن الله.
شراب الليمون بالعسل
- يعد هذا الشراب من أفضل المشروبات التي يمكنكم الاعتماد عليها في التخلص من البلغم.
- شراب الليمون بالعسل يعد بمثابة مضاد حيوي رائع يساعد في علاج التهابات الحلق بالإضافة إلى أنه يهاجم أدوار البرد الشديدة.
- ينصح بتناول هذا الشراب دافئ كل يوم على الريق.
- قم بتحضير كوب من الليمون الدافئ ومن ثم وضع ملعقة من العسل عليه مع التقليب بعد ذلك قم بتناوله.
