الزنجبيل هو نبات طبي يُستخدم منذ العصور القديمة في الطب التقليدي في العديد من الثقافات حول العالم. يُعتقد أن الزنجبيل يحسن حساسية الجسم للأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم. وقد أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل قد يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يجعله مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني.
الحلبة تُعَتَبِرُ الحلبة من النباتات التي لها فوائد صحية متعددة. تُستخدم بذور الحلبة في الطب التقليدي لتحسين الهضم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات والإمساك. وقد أظهرت بعض الدراسات أن الحلبة قد تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم وزيادة إنتاج الأنسولين.
ليلى عبد اللطيف تكشف عن توقعاتها المثيرة لـ 3 أبراج فلكية.. من سيكون الأكثر حظًا في الأيام القادمة؟
تحذيرات عاجلة.. لا تقربوا هواتفكم مهما كنتم بحاجته خلال الساعات القادمة لهذا السبب
بالإضافة إلى ذلك، تُعتَبِرُ الحلبة مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتعزيز الهضم. كما تحتوي على مركبات نباتية تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل التهيج والالتهابات.
ومع ذلك، كما هو الحال مع أي مكمل غذائي أو عشبة طبية، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل بدء تناول الزنجبيل أو الحلبة، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة أو تتناول أدوية أخرى.
