العديد من مرضى السكر يسعون باستمرار للعثور على وسائل طبيعية تساعدهم في التحكم بمرضهم، وهذا يتضمن البحث عن الأعشاب التي قد توفر لهم الفوائد المرجوة في مجال خفض نسبة السكر في الدم. الهدف من هذا البحث هو السعي وراء طرق تحسين صحتهم وجودة حياتهم وتقليل فرص حدوث مضاعفات مرتبطة بمرض السكري، وذلك عند استخدام هذه الأعشاب كمكملات جانبية مع العلاج التقليدي الموصوف.
عشبة إكليل الجبل
ليلى عبد اللطيف تكشف عن توقعاتها المثيرة لـ 3 أبراج فلكية.. من سيكون الأكثر حظًا في الأيام القادمة؟
تحذيرات عاجلة.. لا تقربوا هواتفكم مهما كنتم بحاجته خلال الساعات القادمة لهذا السبب
ومن بين الأعشاب التي أثارت اهتمام العديد من مرضى السكر هو “إكليل الجبل”. تقول الأبحاث أن إكليل الجبل يحتوي على مركبات طبيعية مثل حمض الكارنوسيك، والذي يساعد في زيادة قدرة خلايا العضلات على امتصاص سكر الجلوكوز. النتائج الإيجابية لا تقتصر على ذلك فقط، حيث تظهر بعض الدراسات أن استخدام مستخلص إكليل الجبل يمكن أن يوفر فوائد متعددة مثل تحسين السيطرة على مستوى السكر في الدم، وخفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية. يعود هذا الأثر الإيجابي إلى المركبات النباتية الفعالة الموجودة في إكليل الجبل، والتي تتضمن الفلافونويدات وحمض الرزمارينيك.
ومع ذلك، من الضروري التأكيد على أهمية توخي الحذر. فقبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي أو عشبي، من الأساسي مراجعة الطبيب. فالتفاعلات المحتملة بين المكملات والأدوية الموصوفة يمكن أن تكون ضارة أو تقلل من فعالية العلاج.
إضافةً إلى ذلك، يجب على مرضى السكري العناية بأسلوب حياتهم اليومي. يعتبر اتباع نظام غذائي متوازن وصحي والقيام بالنشاط البدني من الأمور الأساسية في التحكم بالمرض. يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية، وتجنب الأطعمة العالية في السكريات والدهون المشبعة.
من الضروري أن نذكر أن استخدام مكملات مثل مستخلص إكليل الجبل لا ينبغي أن يكون الوسيلة الوحيدة للتحكم في مستويات السكر. يجب على المريض أن يتبع التوجيهات الطبية ويحرص على إجراء الفحوصات الروتينية لضمان سلامته.
