آلام الظهر من أكثر الأمور التي تعاني فيها العديد من الاشخاص خاصة اصحاب الاعمال الكثيرة كذلك السيدات التي تعاني من آلام الظهر طول الوقت من أعمال المنزل المرهقة كل يوم، كما أن معظم الشباب والرجال يعانون من آلام الظهر بسبب حمل الأشياء الثقيلة على الاكتاف و الظهر أو الجلوس امام لكمبيوتر لفترات طويلة،  فحديثنا اليوم عن شرب الشاي الأخضر الذي يساعد على علاج ألم الظهر بشكل كبير اليكم التفاصيل واهم فوائده الرائعه. فوائد الشاي الاخضر

يشتمل الشاي الاخضر على مضادات الاكسده اكثر من الشاى العادى.. يحمينا الشاي الاخضر من امراض عديده حيث ان مضادات الاكسده لها دور كبير في تقليل الالتهابات التي تعتبر سبب رئيسي في حدوث الآلام أسفل الظهر. كما أنه جزء مهم في النظام الغذائي المضادة للالتهابات ويحتوي على فوائد صحية أخرى.

الأخبار الأكثر قراءة الان:

احذر 3 أنواع مشروبات تدمر الكبد يتناولها كثيرون

احذر من تناول هذا النوع من المكسرات يسبب تسمم وامراض كثيرة.. اعرفها هو قبل فوات الاوان

عشبة سحرية موجودة في كل مطبخ تعالج البواسير وتخلصك من الإمساك المزمن في 5 دقائق (تعرف عليها)

أقوى من إبر الانسولين.. عشبة جبلية تمتص السكر في الدم (تعرف عليها)

أسباب حدوث آلام الظهر

النوم في وضع خاطئ وقت طويل.  

او حدوث اصابة طفيفة في الظهر.

النوم تحت الهواء المباشر دون تغطية الظهر.

هو في معظم الحالات لا يعد الم الظهر شيء مقلق ولكن سوف يتحسن من تلقاء نفسه في أقل من اسابيع أو أشهر ولكن ننصح بعدم  الافراط من الأدوية والعقاقير الطبية العلاج العظام لانها ستؤدي الى حدوث اضرار اخرى بالجسم انت في غنى عنها تماما كما ان هذه الادوية  يلزم أن تكون تحت إشراف طبيب متخصص.