كشف الصيدلي وصانع المحتوى لطفي الخزاعي، عن أفضل فيتامين لتساقط الشعر، والطريقة الصحيحة لاستخدامه.
وقال الخزاعي، في فيديو نشره عبر حسابه بتطبيق "تيك توك":"فيتامين فيروجلوبين يستخدم لتساقط الشعر بسبب نقص معدن الحديد في الجسم".
ليلى عبد اللطيف تكشف عن توقعاتها المثيرة لـ 3 أبراج فلكية.. من سيكون الأكثر حظًا في الأيام القادمة؟
تحذيرات عاجلة.. لا تقربوا هواتفكم مهما كنتم بحاجته خلال الساعات القادمة لهذا السبب
وأكمل:"أشارت دراسات إلى أن نسبة 90% من تساقط الشعر بسبب نقص الحديد خاصة عند النساء أثناء الدورة الشهرية والولادة والحمل".
وحول الطريقة الصحيحة للاستفادة من الحديد، ذكر الخزاعي:"أنصح باستخدام مكملات الحديد مع فيتامين سي أو عصير البرتقال أو الليمون لأن فيتامين سي يساعد على امتصاص الحديد".
وتابع:" وأنصح بتجنب شرب الحليب مع مكملات الحديد لاحتوائه على كالسيوم ويعمل ارتباط مع الحديد ويخرج الحديد من الجسم دون الاستفادة منه".
