في خبر سار لمحبي القهوة وتجارها، أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول عدة فناجين من القهوة يوميا يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى تقليل احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة أخرى مثل السكري والسكتات الدماغية، ويعد هذا الاكتشاف بمثابة فرصة لتعزيز الفوائد الصحية للقهوة التي تعتبر واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم. تفاصيل الدراسة العلمية
قامت مجموعة من الباحثين من جامعة لوند السويدية بالتعاون مع جامعتي سوتشو وساذرن الصينيتين بإجراء دراسة واسعة شملت متابعة العادات الغذائية والبيانات الصحية لأكثر من 360 ألف شخص تتراوح أعمارهم ما بين 37 و73 عاما، وقد ركزت الدراسة على تأثير استهلاك الكافيين على الصحة العامة، وخاصة فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ليلى عبد اللطيف تكشف عن توقعاتها المثيرة لـ 3 أبراج فلكية.. من سيكون الأكثر حظًا في الأيام القادمة؟
تحذيرات عاجلة.. لا تقربوا هواتفكم مهما كنتم بحاجته خلال الساعات القادمة لهذا السبب
وأظهرت النتائج التي نشرتها الدورية العلمية Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism أن استهلاك القهوة أو الكافيين بصفة منتظمة يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل ملحوظ، ويشير الباحثون إلى أن تناول ثلاثة فناجين من القهوة يوميا، أو كمية تتراوح بين 200 إلى 300 ملليجرام من الكافيين، يساهم في تقليل هذه المخاطر إلى أقصى حد.
فوائد القهوة لصحة القلب
أكد الفريق البحثي أن القهوة، عندما تستهلك بجرعات معتدلة، تقدم فوائد صحية كبيرة تساعد في الحفاظ على الصحة العامة، وأوضح الباحثون أن الكافيين يلعب دورا حيويا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية التي تتسبب في حوالي 32% من حالات الوفيات عالميا. القهوة والصحة العامة
في تصريحات نقلتها وكالة الأنباء الألمانية، أشار فريق الدراسة إلى أهمية إدراج الكافيين كجزء من العادات الغذائية الصحية اليومية، حيث تسلط هذه النتائج الضوء على ضرورة استهلاك القهوة باعتدال، مما يعزز القدرة على الوقاية من الأمراض المزمنة ويحسن من جودة الحياة بشكل عام.
تؤكد هذه الدراسة على الدور المهم الذي يمكن أن تلعبه القهوة في تعزيز الصحة العامة، شرط تناولها باعتدال وبكميات مناسبة يوميا.
