الحموضة هو مرض شائع يصاب به معظم الأشخاص ، نتيجة الإفراط في تناول الطعام أو تناوله في أوقات متأخرة أو وعسر الهضم المستمر أو اضطرابات التمثيل الغذائي.
وفيما يلي هناك 5 طرق تعالج الحموضة المفاجئة، وفق ما أورد موقع "تايمز أوف إنديا".
ليلى عبد اللطيف تكشف عن توقعاتها المثيرة لـ 3 أبراج فلكية.. من سيكون الأكثر حظًا في الأيام القادمة؟
تحذيرات عاجلة.. لا تقربوا هواتفكم مهما كنتم بحاجته خلال الساعات القادمة لهذا السبب
الحليب البارد:
يعالج على الفور من ارتداد الحمض ، وذلك بسبب ارتفاع كمية الكالسيوم ، ما يساعد في منع تراكم الأحماض عن طريق امتصاص الحمض ، وفي الواقع يقترح الخبراء إن تناوله يقلل على الفور من الانزعاج والألم عن طريق امتصاص حمض الجهاز الهضمي.
شاي البابونج:
يحتوي هذا الشاي الخفيف على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج ارتجاع الأحماض والألم الناجم عن الارتفاع المفاجئ في الحموضة.
الموز الناضج:
يعد تناول الموز الناضج الغني بالبوتاسيوم طريقة رائعة لتقليل مسببات الحموضة المفاجئة،لإن هذه الفاكهة قلوية بطبيعتها، ما يساعد في تقليل حرقة المعدة ، لذا فإن تناوله يقاوم حمض الجهاز الهضمي ويقلل من تهيج المريء.
عشبة التولسي:
تحتوي على خصائص طبية يمكنها علاج الارتجاع الحمضي والانزعاج الناجم عن الغازات والانتفاخ ، وتقليل المستوى الحمضي للمعدة عند تناولها يوميًا على شكل شاي أو أوراق نيئة.
الزنجبيل:
له خصائص مضادة للقىء ، ما يساهم في منع الشعور بالغثيان والقيء ، وعند تناوله خالي من الحليب يساعد في تقليل الالتهاب والألم والانزعاج الناجم عن الحموضة ، ومع ذلك ، تأكد من عدم تناول أكثر من 3-4 جرام من الزنجبيل يوميًا.
