كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن عادة بسيطة يمكن فعلها بشكل يومي، وتحمي من الإصابة بالسكري بنسية كبيرة.

وقال "الشهري" في مقطع فيديو شاركه عبر حسابه الرسمي بمنصة "إكس"، المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم، يحميك من الإصابة السكري بنسبة 25%.

الأخبار الأكثر قراءة الان:

عشبة جهنمية تقضي على الورم تماما تنمو في فصل الشتاء (تعرف عليها)

القبض على عدد كبير من المقيمين نتيجة ارتكاب هذه المخالفة.. الداخلية السعودية تؤكد

وأضاف، كما أنه ينزل سكر الدم بنسبة 22%، في حالة المشى بعد الوجبة بـ 10 دقائق، موضحًا : "لو سكرك 200، المشي نصف ساعة بعد الوجبة ينزل السكر لـ 138، شيء رائع جدًا".