التفاح من الفواكه المفيدة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن، كما أن تناوله على الريق له فوائد عديدة.
عشبة نادره تساوى ملايين يمكن زراعتها في البلكونة وتحويلها إلى مشروع ضخم (تعرف عليها)
الأرصاد الجوية تحذر المواطنين من انقلابات جوية مفاجأة ستحدث خلال ساعات
ظهور مفزع للفنان عادل إمام بصورة جديدة كيف أصبح عجوزاً نحيلاً بعد غدر الزمان (صورة مؤلمة)
احذر من تناول هذا النوع من المكسرات يسبب تسمم وامراض كثيرة.. اعرفها هو قبل فوات الاوان
شرب كوب من عصير التفاح صباحاً يحسن حركة الأمعاء وعملية الهضم، كما أنه يمنع الإمساك لاحتوائه على الألياف الطبيعية.
يحتوي عصير التفاح على كمية قليلة من السعرات الحرارية ويبقيك ممتلئًا طوال اليوم. كما أنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري والسرطان، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يستعيد الجسم حيويته ونشاطه عند تناول كوب من التفاح على الريق.
كما يفضل تناول قشر التفاح لاحتوائه على الألياف التي تمنح الجلد التجدد، بالإضافة إلى الجذور الحرة التي تمنع إصابة الجسم بالأمراض الخطيرة.
