هذا النوع من البرتقال يحسن سريان الدم ويضبط ضغط الدم.. تعرف علية الان

الثلاثاء، 17 يناير 2023 , 5:42 صباحاً

(الواقع نت)

للبرتقال شعبية كبيرة في فصل الشتاء، لما له من الفوائد الصحية ، وخصوصا الأحمر منه.

يتمتع البرتقال الأحمر بفوائد صحية جمّة ؛ إذ إنه غني بالفيتامينات مثل B وC، والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم،

بالإضافة إلى حمض الفوليك ، وفق ما ذكر المركز الاتحادي الألماني للتغذية.

ويشتمل البرتقال الأحمر على مادة " الأنثوسيانين"، التي تعمل على حماية الخلايا ، كما أنها تمتاز بتأثير مثبط للالتهابات.

بالإضافة إلى ذلك تعمل مادة " الأنثوسيانين" على تحسين سريان الدم وتقوية الجهاز القلبي الوعائي ، فضلا عن أنها

تساعد على ضبط قيم ضغط الدم.