للبرتقال شعبية كبيرة في فصل الشتاء، لما له من الفوائد الصحية ، وخصوصا الأحمر منه.
يتمتع البرتقال الأحمر بفوائد صحية جمّة ؛ إذ إنه غني بالفيتامينات مثل B وC، والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم،
ليلى عبد اللطيف تكشف عن توقعاتها المثيرة لـ 3 أبراج فلكية.. من سيكون الأكثر حظًا في الأيام القادمة؟
تحذيرات عاجلة.. لا تقربوا هواتفكم مهما كنتم بحاجته خلال الساعات القادمة لهذا السبب
بالإضافة إلى حمض الفوليك ، وفق ما ذكر المركز الاتحادي الألماني للتغذية.
ويشتمل البرتقال الأحمر على مادة " الأنثوسيانين"، التي تعمل على حماية الخلايا ، كما أنها تمتاز بتأثير مثبط للالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك تعمل مادة " الأنثوسيانين" على تحسين سريان الدم وتقوية الجهاز القلبي الوعائي ، فضلا عن أنها
تساعد على ضبط قيم ضغط الدم.
